Sperma atau juga di kenal dengan sebutan air mani akan keluar jika terjadi ereksi yang kuat, di akibatkan gairah hormon naik dan sampai klimaks, sehingga terjadilah enjakulasi. memang banyak masalah seksualitas dari mulai ereksi yang lemah, enjakulasi dini, hingga air mani encer itu di sebabkan oleh diri kita sendiri. misalnya sering melakukan onani, pola hidup tidak sehat, kurang berolah raga,sering merokok, dan terlalu banyak minum alkohol. namun banyak juga cara untuk mengatasi masalah tersebut dari mulai mencegah hingga mengobati
inilah tips membiut sperma menjadi kental dan subur :
1. Banyak-banyak makan bawang putih mentah
Usahakan konsumsi bawang putih 1 hari 1siung. untuk pemula di anjurkan mengkonsumsi bawang putihnya dengan cemilan supaya tidak eneg nantinya.
2. Banyakin mengkonsumsi sayuran dan toge
biasakanlah mengkonsumsi sayur-sayuran setiap hari dan juga jangan lupa konsumsi toge karena bisa berfungsi untuk membuat sperma mejadi kental dan subur
3. Perbaiki kualitas tidur dan jangan sering banyak bergadang
tidur di anjurkan oleh dokter minimal 8jam dalam 1hari, karena saat tidur bisa mengembalikan stamina dalam tubuh anda menjadi fit
4. Kurangi onani dan masturbasi
onani atau masturbasi biasanya sering dilakukan olah pria mulai dari umur 17th hingga 20th. itulah yang membuat sperma anda menjadi encer dan kurang subur. mulai sekarang kurangilah onani atau masturbasi.
Semoga bermanfaat !!!
Jika serius mau mengentalkan dan menyuburkan sperma anda bisa Klik Disini
0 komentar:
Posting Komentar